Next refresh in seconds

Kako ovo nismo znali ranije jogurt i laneno sjeme čine čuda za organizam

loading...

Za samo tri sedmice vaša crijeva možete u potpunosti očistiti od fekalnih naslaga, parazita, dugogodišnje sluzi.

Indikacije za upotrebu su slijedeće:

zapaljenske procese sluzokože gornjeg respiratornog trakta, gastrointestinalnog trakta
gastritis, kolitis, čir na želucu i dvanaestopalačnom crijevu
bolesti urinarnog trakta, cistitis, pijelonefritis
prekomjerna težina tijela, narušenost lipidnog metabolizma
Slijedeće tri nedjelje umjesto doručka konzumirajte:

1 nedjelja: 1 kašika lanenog brašna pomiješanog sa 100 ml kefira
2 nedjelja: 2 kašike lanenog brašna pomiješanog sa 100 ml kefira
3 nedjelja: 3 kašike lanenog brašna pomiješanog sa 150 ml kefira

Ukoliko Vam je kupovina lanenog brašna problematična, kupite laneno sjeme pa ga sitno sameljite. Nemojte da pravite zalihe za više dana, jer sjeme može da užegne. Najbolje je da svako jutro pravite novu porciju. Ovu smjesu možete da konzumirate umjesto doručka. Obavezno trebate da pijete vodu, najmanje 2 litre dnevno. Odlične rezultate postići ćete uz konzumiranje medene vode. Ćišćenje crijeva na ovoj način sprovodi se jednom godišnje, piše “Novi”

RIJETKO SE KORISTI, A TREBALO BI ŠTO ČEŠĆE: EVO ŠTA ĆE SE DESITI VAŠEM ORGANIZMU AKO SVAKI DAN UZIMATE LANENO ULJE
Vrijednost ovog ulja za ljudski organizam uslovljena je njegovim bogatim sastavom, kako masnih kiselina, tako i makro i mikroelemenata. Po sadržaju omega-3 masnih kiselina ono je bogatije od ribljeg ulja 3 puta. Tako da, za one koji ne vole ribu, ovo ulje je pravo otkriće.

Sigurno ste mnogo puta čuli o prednostima lanenog ulja čuli, ali rijetko ste na to obraćali pažnju. Vrlo često se primjenjuje u medicini i kozmetologiji, ali ga običan čovjek veoma rijetko koristi. A trebalo bi.

Laneno ulje posjeduje tolika važna, i za zdravlje korisna svojstva, te je vrlo smisleno koristiti ga svakodnevno, cijeli život.

Obično, kao preventiva, laneno ulje se konzumira na prazan stomak, odnosno 20-30 minuta prije prvog obroka. Dovoljno je uzimati samo 1-2 supene kašike.

Korist lanenog ulja za organizam:

Za mršavljenje

Oleinska kiselina omega-9, linolna kiselina omega-6, alfa-linolenska kiselina omega-3 – efikasni su aktivatori za mršavljenje. Zato, svi koji imaju problem sa suvišnim kilogramima, treba da obrate pažnju na ovaj proizvod. Njega možete dodavati u jogurte ili salate, ili konzumirati kao samostalan proizvod.

Za kardiovaskularni sistem.

Laneno ulje štiti od bolesti kardiovaskularnog sistema, normalizuje krvni pritisak, snižava nivo holesterola u krvi, a takođe, poboljšava zdravlje i elastičnost krvnih sudova.

Za žensko zdravlje.

Prisustvo lignina u ovom ulju, djeluje na aktiviranje normalnog balansa hormona u organizmu. Zahvaljujući lanenom ulju. lakše se podnose menstrualni bolovi i menopauza.

Za mladost i ljepotu.

Laneno ulje normalizuje rad lojnih žlijezda. Takođe, maske na bazi ovog ulja, posjeduju podmlađujuća, hranljiva i antibakterijska svojstva. Laneno ulje je dobro koristiti za trepavice i obrve, efekat je mnogo jači nego od ricinusovog ulja.

Ako napravite mješavinu meda, ulja i limuna, dobićete pravi eliksir koji podmlađuje cijeli organizam.

Da biste vidjeli pozitivan rezultat na svoj organizam, laneno ulje treba koristiti ne manje od 2 mjeseca, svakodnevno (po 1-2 supene kašike).

Takođe, treba da znate, prije nego što počnete koristiti ovo ulje.

Osobe sa redovnom medikametoznom terapijom treba da se konsultuju sa ljekarom, prije nego što počnu da uzimaju laneno ulje:

– Ukoliko pijete određene lijekove protiv zgrušavanja, svakako se posavjetujte sa ljekarom.

– Omega-3 masne kiseline mogu, takođe, pojačati potrebu za ljekovima koji snižavaju nivo šećera u krvi.

– Kod pacijenata koji pate od dijabetesa, moguć je poremećaj zbog kojeg organizam nije sposoban da konvertuje alfa-linolensku kiselinu u EPA i DHA. Za njih je bolje da uzimaju omega-3 masne kiseline iz ribe i ribljeg ulja.

LJEKOVITA MJEŠAVINA ZA ŽENE : IDEALNA ZA SJAJNU KOŽU, GUBITAK TEŽINE I MANJE CELULITA
Većina žena ima problem sa kožom ali nažalost i viškom kilograma.

U većini slučajeva riječ je genetskom nasljeđu, ali ne treba nipošto izostaviti ni fizičku aktivnost kao i ishranu.

U ovom članku ćemo vam dati jedno idelano rješenje koje će vam pomoći da “dotjerate” svoju liniju, ali i doprinesete da vam koža bude lijepa, čista, sjajna, bez celulita.

Laneno sjeme je savršen i prirodni izvor minerala, vitamina, vlakana i masnih kiselina.

Ovo sjeme sadrži omega 3 esencijalne masne kiseline i vlakna i lignans i pomaže eliminirati toksine i štetne tvari iz tijela; snižava razinu šećera u krvi i smanjuje apetit.

Pruža tijelo lecitin i čisti crijeva i pomaže ukloniti višak i održavanju idealne tjelesne težine.

Dakle, ovdje je recept:

Trebat će vam:

3 kašike lanenog sjemena
1 litra kuhane vode

Upute:

Ulijte 1 litre vrele, prokuhane vode preko 3 kašike lanenog sjemena. Ostavite ovu smjesu preko noći.

Sljedećeg jutra procijedite smjesu.

Kako ga konzumirati:

Morate piti po 150 ml napitka, 3 do 4 puta dnevno, oko 30 minuta prije jela. Smjesa svaki put mora biti svježe napravljena.

Laneni čaj se ne preporučuje za osobe koje pate od:

problema s jetrom i bubrežnih kamenaca.

loading...

Leave a comment

Your email address will not be published.


*