Next refresh in seconds

SOK KOJI ODMA ČISTI ORGANIZAM – MOĆ KRASTAVACA I ĐUMBIRA JE VELIKA!

loading...

Sok od đumbira i krastvca je prava bomba za vaše zdravlje kao i za čišćenje organizma od nakupljenih toksina.

Potrebni sastojci:
2 krastavca
komadić svježeg đumbira
½ limete
1 šolja peršuna
Prstohvat kajenske paprike ili čilija u prahu.

Priprema:
Krastavac i pola limete bez kore stavite u sokovnik, pa onda dodajte peršun i đumbir. Gotov sok prelijte preko mnogo leda i dodajte malo kajenske paprike. Ako nemate sokovnik, sve sastojke možete izmiksati u običnom blenderu uz dodatak vode.

Ovaj sok je prava riznica zdravlja jer sadrži:

Krastavice – su sjajne za detoksikaciju, jer imaju od 90 % vode, hidratiziraju i djeluju diuretski. Sadrže elektrolite, kalijum i vitamine A, C, K .
Đumbir –je odličan za probavu, sprečava mučninu te otklanja zatvor.
Sok limete – je odličan izvor vitamina C, potpomaže liječenje kostobolje i skorbuta. Prema mnogim istraživanjima sok limete sadrži kiseline koje razbijaju makromolekule u hrani, podiže količinu probavnih sokova, stimuliše probavu.
Kajenska paprika – ima antigljivična i antiupalna svojstva, odlična je za bolno grlo te olakšava bolove.
Peršun – odličan je prirodni diuretik koji sadrži vitamine A, C i K, te ojačava imunitet.

loading...

Leave a comment

Your email address will not be published.


*